Gesunder Milchreis- Vegan & simpel wie von Mutti (hclf)

Vor kurzem habe ich eine Köstlichkeit aus vergangenen Kindertagen wiederentdeckt – der gute alte Milchreis. Seit meiner Umstellung auf die pflanzliche Ernährung ist er bei mir irgendwie in Vergessenheit geraten. Dabei ist es so ein tolles Gericht – Ob zum Frühstück, als Hauptmahlzeit oder zum Nachtisch. Zunächst dachte ich Weiterlesen →

Schnelle Kürbiscremesuppe | fettarm | vegan | sojafrei

Juhu, es ist soweit! Die Kürbiszeit ist angebrochen und draußen wird es nun auch von Tag zu Tag kälter. Was gibt es bei dem Schmuddelwetter schöneres als eine herzhafte, heiße Suppe?! Diese Kürbiscremesuppe ist vegan, fettarm und trotzdem super cremig. Sie eignet sich bestens zum Abnehmen und Sattwerden. Ihr denkt jetzt vielleicht Weiterlesen →